Бобы с травами и луком Фета в духовке, Сделано Эллен

Бобы с травами и фета из духовки

Что вам нужно? (Лица 4)

  • Кубок 1 (около 150 грамм) сушеных бобов
  • 3 зубчика чеснока
  • 250ml (растительный) бульон
  • Бритье оливковое масло
  • 1 чайная ложка свежей лимонной цедры
  • Свежие травы, такие как веточка свежего тимьяна и веточка плоской петрушки
  • 100 грамм фета (овцы)
  • Перец и морская соль из мельницы

Что ты собираешься делать?

Хорошо промыть высушенные бобы и впитать их в большую миску с водой в течение 8 часов (см. Упаковку). Я часто ем бобы перед тем, как ложиться спать. На следующий день вы сможете использовать их немедленно.

Когда вы делаете блюдо, вы сначала предварительно разогреваете духовку до градусов 150.

Слейте бобы.

Мелко нарезать чеснок и травы.

Поместите кастрюлю на огонь (самый простой из них - духовка) и залейте оливковым маслом.

Обжарьте мелко нарезанный чеснок и добавьте бобы. Перемешайте все и выключите огонь.

Налейте на нее приятное оливковое масло и посыпьте мелко нарезанным тимьяном.

Когда у вас есть жаростойкий поддон, позвольте фасоли сидеть в кастрюле, и вы сделаете это в духовке.

Вылейте запас на бобы и поместите чашку или форму для выпечки в духовку примерно за 45 минут.

Перемешивайте один раз между ними. Когда в определенное время слишком мало влаги, добавьте дополнительный бульон.

Когда бобы готовятся, выньте их из духовки.

Налейте немного оливкового масла и завершайте мелко нарезанной петрушкой, лимонной цедрой, фетами, некоторыми чили хлопьями и перцем и солью.

Подавайте эти бобы теплыми или холодным салатом. Вкусный с несколькими толстыми ломтиками твердого хлеба.

Наслаждайтесь!

СОВЕТЫ

Когда вы промокли бобы, вы также можете охлаждать их, как указано на упаковке, и хранить их в закрытом контейнере в течение приблизительно 3 дней в холодильнике.

Ищите более вкусные рецепты бобов от Made by Ellen здесь.

Бин блюдо с травами и Feta
Вывод
рецепт изображения
Название рецепта
Бобы с травами и Фета из духовки, Made by Ellen
Опубликовано в
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Как нас оценили клиенты
0серыйсерыйсерыйсерыйсерый на основании 1 Обзор (ы)