- ВСЕ НАШИ ЛЮДИ НАХОДЯТСЯ ЗДЕСЬ -

- ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА -

Многие белки, много клетчатки, без глютена, много витаминов, минералов и антиоксидантов

- ХОРОШАЯ ЖИЗНЬ НАХОДИТСЯ С ХОРОШЕЙ ПРОДУКЦИЕЙ -

ОТКРЫВАЙТЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ С СУШЕНЫМИ ПЕСАМИ, БОКАМИ ИЛИ ЛИНИЯМИ

- Бобовые, вкусные, здоровые и сушеные -

Горох, фасоль и чечевица попадают под коллекционное название бобовых. Бобовые состоят из двух листьев фруктов, в которых семена растут из семейства бабочек. Сушеные бобовые можно хранить намного дольше, чем бобовые из горшка или консервы, но так же здоровы, как свежие бобовые.

Бобовые вкусно:

Сушеные бобовые очень вкусные. Самозаталкиваемые и приготовленные бобовые культуры сохраняют укус, улучшают вкус и являются источником питательной ценности.

Сушеные бобовые не только вкуснее, но и многое другое. Сушеные бобовые подходят во многих других рецептах, чем бобовые из банка или банки. Их можно также обрабатывать в сладких десертах, в коктейлях или в виде сэндвича. Существует много разных видов бобовых, каждый со своим укусом, цветом и вкусом, что делает разнообразие рецептов еще большим.

Просмотреть все рецепты здесь.

Очень здорово

Длительный срок хранения

Больше вариаций

Вы сами решаете свою часть

Не добавляется соль

Бобовые здоровы:

Бобовые - очень маленькие питательные витаминные бомбы, которые являются частью здорового питания. Они содержат большое количество клетчатки, содержат растительные белки и различные витамины.

Поскольку белок из бобовых является полноценным белком, бобовые являются отличным заменителем мяса. С гранулами 75 грамм вы можете заменить 100 граммы мяса. Не только гораздо более экологически сознательный, но и более дружелюбный к животным. Полноценные белки обладают высокой биологической ценностью, из которой организм может накапливать многие из своих необходимых белков. В дополнение к этим зрелым белкам, бобовые также содержат медленные углеводы, так что ваш сахар в крови не растет быстро, слишком много пиков в вашем сахаре крови не является здоровым. Избыток быстрых углеводов приводит к избыточному весу, слишком высоким уровням холестерина и повышенному кровяному давлению. В конечном итоге это приводит к диабету типа 2, который теперь рассматривается как заболевание болезни 1.

В медленных углеводах много волокон, которые не только уменьшают пики сахара в крови, но и дают вам более насыщенное чувство, которое оставляет вам неприятные закуски. Кроме того, бобовые с низким содержанием жира, содержат немного калорий и полны минералов. Подумайте о железе, магнии, калии и фосфоре. Также бобовые содержат много витаминов группы В, включая B1 и B6.

Сушеные бобовые:

Сушеные бобовые имеют четыре основных преимущества, кроме того, что они чрезвычайно полезны: они прослужит дольше, есть больше разнообразия, вы решаете, сколько вы используете, и соль не добавляется.

Сушеные бобовые идеально подходят для хранения на складе, поскольку они остаются хорошими в течение года, при условии, что они находятся в прохладном, темном и сухом месте. С высушенной версией вы можете решить, сколько вы используете, чтобы вы никогда не готовили слишком много или слишком мало. Кроме того, сушеные бобовые являются устойчивыми и экологически безопасными. Выращивание бобовых культур гораздо менее вредно для окружающей среды, а урожай сельскохозяйственных земель намного выше, чем в животноводстве. Обработка, транспортировка и хранение высушенных бобовых культур также устойчивы, потому что бобовые перевезены навалом и сохраняют срок хранения без охлаждения.

Кроме того, сушеные бобовые также очень долговечны для кошелька, потому что они грязные.